Menu

Hengähdys meditaatio

28.01.2020 18:00 - 28.01.2020 19:30
Kategoriat: Kurssit ja tapahtumat

HENGÄHDYS – meditaatioryhmä tammi-huhtikuu 2020
Katin Kauneuskulmassa - ilmoittautuminen 14.12. mennessä!
Hengähdys -meditaatio alkaa hiljaisuudessa.
Hiljaisuus, hiljainen musiikki, hengitys, rummutus, oma äänemme virittää tietoisuuttamme.
Jokaisen osallistujan tietoisuus, tunteet ja mielentila vaikuttavat iltojen sisältöön. Näkijä, henkinen valmentaja, meditaatio-ohjaaja Anneli Kaunislehdon kanavoima henkimaailman monimuotoinen viisaus ja toisinaan annetut tehtävät luovat jokaisesta illasta ennalta-arvaamattoman.
Ohjattu meditaatio on hyvä tuki omalle läsnäolon ja tyyneyden harjoittamiselle. Säännöllinen meditaatiotyöskentely luo tasapainoa, harmonisoi, synnyttää voimaa itsessä, eheyttää, rentouttaa ja parantaa kaikilla tasoilla. On toivottavaa, että osallistujat meditoivat säännöllisesti myös itsenäisesti.
Toisinaan meditaatio ja sen sisältö nostattaa tunteita tai mielen vastusta. Näistä on hyvä olla tietoinen. Ryhmät kehittyvät keskinäisessä tietoisuudessa ja siksi ne ovat aloituksen jälkeen suljettuja. Tämä käytäntö luo turvallisen tilan olla ryhmässä.
Meditaation jälkeen juomme yhdessä teetä. Voimme keskustella kokemastamme meditaatiosta tai käytämme piirityöskentelyä. Varsinaisesti emme kuitenkaan tuo elämäntilanteitamme tai arkemme tapahtumia syvemmin keskusteluihin.Uudet osallistujat haastattelen puhelimitse!

Tiistaisin klo 18- noin 19.30
yhteensä seitsemän kertaa: 14.1., 28.1., 11.2., 25.2., 10.3., 24.3. ja 7.4.
(Korvauspäivä 21.4. mikäli jokin em. päivistä peruuntuu Hengähdyksen puolelta)
Jakson hinta yhteensä 245 eur, sis.alv 24 %. Eräpäivä 15.12.2019.

Sitova ilmoittautuminen sähköpostilla Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. (nimi, puhelinnumero )
tai whatsupin kautta 040-5685681.
Huomaathan että sitoudut koko kauteen, yhteensä seitsemään kertaan (sekä mahdolliseen korvauspäivään).
 Maksu palautetaan vain mikäli peruutus tulee Hengähdyksen puolelta ja korvauspäivä on jo käytetty.
Kun ilmoittautumisia on riittävästi, saat vahvistuksen ja voit maksaa osallistumisen
www.hengahdys.fi verkkokaupan kautta
Lämpimästi tervetuloa!
Anneli Kaunislehto